安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，其计算基于排卵时间，受多种因素影响，如月经周期规律、激素水平、环境变化、情绪因素和生活习惯等。
1.月经周期规律：女性月经周期较为规律时，通常在下次月经来潮前的 14 天左右排卵。排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期，除了排卵期和月经期，其余时间为安全期。但这种计算方法只适用于月经周期非常规律的女性。
2.激素水平：体内激素水平的变化会影响排卵时间，从而影响安全期的判断。例如，内分泌失调可能导致排卵提前或推后。
3.环境变化：突然改变生活环境，如出差、旅行等，可能对身体造成一定刺激，干扰正常的排卵规律，导致安全期不准确。
4.情绪因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致排卵异常，使安全期难以预测。
5.生活习惯：长期熬夜、过度节食、剧烈运动等不良生活习惯，也可能影响女性的内分泌，进而影响排卵，导致安全期计算失误。
安全期并非**安全，因为排卵可能受到多种因素的影响而发生变化。如果不想怀孕，建议采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。
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