睡久了头晕，可能是由于大脑缺氧、颈椎受压、生物钟紊乱、血糖异常、血压波动等原因造成的。
1.大脑缺氧：长时间睡眠，室内空气不流通，大脑可能会出现缺氧状态，从而引起头晕。
2.颈椎受压：睡眠姿势不当，颈椎长时间受到压迫，影响脑部供血，导致头晕。
3.生物钟紊乱：打破正常的睡眠规律，生物钟失调，使得身体机能紊乱，出现头晕症状。
4.血糖异常：睡久后可能会影响血糖代谢，导致血糖过低或过高，引起头晕。
5.血压波动：睡眠时长改变，可能引起血压不稳定，血压过高或过低都会引发头晕。
总之，睡久了头晕通常是多种因素共同作用的结果。如果经常出现这种情况，建议调整睡眠习惯，保持室内通风良好，选择合适的枕头和睡眠姿势。若头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因。
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