牙烂只剩牙根的情况，可通过中医体质辨识来定制调养方案，涉及体质判断、饮食调整、口腔护理、中药调理、生活习惯改善等方面。
1. 体质判断：中医认为，不同体质对牙齿健康有影响。比如，阴虚体质者易出现虚火上炎，导致牙齿问题，常伴有口干、咽干、手足心热等症状；阳虚体质者则可能因阳气不足，寒邪内生，影响牙齿坚固，表现为怕冷、手脚冰凉等。通过中医的望、闻、问、切来准确判断患者体质，为后续调养提供依据。
2. 饮食调整：饮食上应避免食用过多辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物易生湿热，加重牙齿问题。可多吃一些清热降火、补肾固齿的食物。如绿豆有清热解毒的功效；山药能健脾益肾；核桃可补肾固精，对牙齿健康有益。
3. 口腔护理：保持良好的口腔卫生是关键。除了每天早晚正确刷牙外，还可使用中药漱口水。如用金银花、菊花、薄荷等中药材煮水漱口，具有清热解毒、消炎杀菌的作用，能减少口腔细菌滋生，缓解牙龈炎症。
4. 中药调理：根据不同体质可选用合适的中药。对于阴虚体质者，可服用六味地黄丸，其有滋阴补肾的作用；阳虚体质者可选用金匮肾气丸，能温补肾阳；脾胃虚弱者可服用参苓白术散，有助于健脾益胃。但需遵医嘱服用。
5. 生活习惯改善：要保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜易导致虚火上升，加重牙齿不适。同时，减少吸烟和饮酒，这些不良习惯会对口腔环境造成损害。还可适当进行体育锻炼，增强体质，促进气血循环，有利于牙齿健康。
对于牙烂只剩牙根的患者，通过中医体质辨识进行全面调养是一个综合的过程。从体质判断入手，结合饮食、口腔护理、中药调理和生活习惯改善等多方面措施，能有效改善口腔状况，促进牙齿健康恢复。但如果牙齿问题严重，应及时到正规医院口腔科就诊。
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