焦虑症惊恐发作的症状包括强烈的惊恐、濒死感、呼吸困难、心跳加速、头晕颤抖等。
1. 强烈的惊恐：患者会突然出现极度的恐惧情绪，这种惊恐感毫无预兆，且程度剧烈，仿佛面临着极其严重的危险，但实际上周围环境并无真正的威胁。
2. 濒死感：患者常常会觉得自己即将死去，有强烈的生命受到威胁的感觉，这种感觉会进一步加重患者的恐惧和焦虑情绪。
3. 呼吸困难：表现为呼吸急促、困难，感觉空气不够用，甚至可能出现窒息感。这是由于惊恐发作时身体的应激反应，导致呼吸功能出现紊乱。
4. 心跳加速：患者会明显感觉到心跳异常加快，甚至可能出现心悸、心慌等症状。这是因为惊恐发作会刺激交感神经兴奋，从而使心率加快。
5. 头晕颤抖：患者可能会出现头晕目眩的感觉，同时身体不由自主地颤抖。这是由于惊恐发作时身体的自主神经系统失衡，影响了身体的正常生理功能。
6. 出汗：患者会大量出汗，即使在没有剧烈运动或高温环境的情况下也是如此。这是身体应激反应的一种表现。
7. 胃肠道不适：可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。这是因为惊恐发作时，身体的应激状态会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。
8. 手脚麻木或刺痛：部分患者会感觉到手脚有麻木或刺痛的感觉，这与神经系统的应激反应有关。
9. 现实解体感：患者会觉得周围的环境变得不真实，仿佛自己处于梦境之中，与现实世界有隔离感。
10. 失控感：患者会有一种自己无法控制自己的行为和思维的感觉，觉得自己即将失去理智，这种感觉会让患者更加恐慌。
焦虑症惊恐发作的症状多样且复杂，这些症状会给患者带来极大的痛苦和困扰。当出现这些症状时，应及时就医，进行专业的评估和诊断。通过有效的治疗和干预，大多数患者的症状可以得到缓解和控制。同时，患者在日常生活中也可以通过一些方式来调节情绪，减轻焦虑症状。
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