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运动性荨麻疹是一种特殊类型的荨麻疹，其发病与运动、受热、情绪紧张等因素有关。治疗方法包括避免诱因、药物治疗、物理治疗、调整生活方式及心理调节等。
1.避免诱因：明确运动是导致荨麻疹发作的因素后，尽量减少剧烈运动，尤其是在炎热环境下的运动。运动前做好热身，运动后及时清洁皮肤，保持身体凉爽。
2.药物治疗：可使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效缓解症状。如果病情较重，可能需要使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，但需在医生指导下使用。
3.物理治疗：对于顽固的病例，紫外线照射等物理治疗方法可能有一定帮助。
4.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。饮食上注意均衡，避免食用辛辣、刺激性食物和饮酒。
5.心理调节：因情绪紧张可能诱发本病，所以要学会放松，通过冥想、深呼吸等方式减轻精神压力。
运动性荨麻疹的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生的治疗建议，同时注意自身的生活习惯和情绪调节，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
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