特别肾虚的治疗需要综合多种方法，包括生活调理、饮食调整、运动锻炼、中医治疗和药物治疗等。
1.生活调理：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。减少精神压力，学会放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
2.饮食调整：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。
3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，可以增强体质，促进血液循环，有助于改善肾虚症状。
4.中医治疗：可以采用艾灸、按摩、拔罐等中医疗法，刺激穴位，调节身体机能。比如艾灸关元穴、肾俞穴等。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些补肾的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。但需要注意，药物的使用应根据个人体质和具体症状来选择。
总之，特别肾虚的治疗需要综合多种方法，并且需要长期坚持。同时，要注意避免不良的生活习惯和饮食方式，以免加重肾虚的症状。如果肾虚症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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