肘窝痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、关节炎、神经受压、腱鞘炎、肘部外伤等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.肌肉拉伤：多因过度用力或不正确的运动姿势导致。治疗首先是休息，避免进一步损伤。可进行冷敷减轻疼痛和肿胀，48 小时后热敷促进血液循环。药物方面可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等抗炎镇痛药，以及抗风湿药物如来氟米特、甲氨蝶呤等。物理治疗如热疗、电疗等也有帮助。
3.神经受压：如肘管综合征，可能压迫尺神经。治疗以保守治疗为主，如佩戴肘部支具、口服甲钴胺等营养神经药物。严重时可能需要手术减压。
4.腱鞘炎：长期重复动作可能引发。休息是关键，局部可涂抹扶他林软膏。疼痛明显时可口服依托考昔。
5.肘部外伤：如撞伤、擦伤等。需要清洁伤口，防止感染。如有骨折，可能需要复位固定。
总之，肘窝痛的治疗方法因病因不同而异。在治疗过程中，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，注意肘部的休息和保护，避免过度劳累和受伤。
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