职场人压力大 试试这几种泡酒缓解疲劳！

职场人压力大时，可尝试人参枸杞酒、黄芪茯苓酒、五味子桂圆酒、灵芝丹参酒、杜仲牛膝酒来缓解疲劳。这些泡酒具有不同的功效，能从多个方面调节身体状态。

1. 人参枸杞酒：人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效，枸杞能滋补肝肾、益精明目。两者搭配泡酒，可增强身体免疫力，改善身体虚弱状态，对于因压力大导致的元气损耗、精神萎靡有较好的缓解作用，有助于恢复体力和精力。

2. 黄芪茯苓酒：黄芪能补气升阳、固表止汗、利水消肿，茯苓可利水渗湿、健脾宁心。此酒能调节人体的水液代谢，增强脾胃功能，缓解因压力引起的脾虚湿盛症状，如食欲不振、身体困重等，使人感觉更加轻松。

3. 五味子桂圆酒：五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，桂圆能补益心脾、养血安神。该酒对于压力大造成的失眠、心悸等症状有一定的改善效果，可帮助职场人放松身心，提高睡眠质量。

4. 灵芝丹参酒：灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，丹参能活血祛瘀、通经止痛、清心除烦。此酒可促进血液循环，改善心血管功能，缓解因压力导致的胸闷、心烦等不适，让身体处于更健康的状态。

5. 杜仲牛膝酒：杜仲能补肝肾、强筋骨，牛膝可逐瘀通经、补肝肾、强筋骨。对于职场人因长期久坐、压力大引起的腰膝酸软、筋骨疼痛等有一定的缓解作用，有助于增强身体的柔韧性和活力。

职场人面临较大压力时，适当饮用上述几种泡酒可以在一定程度上缓解疲劳、调节身体状态。但需要注意的是，泡酒不能替代正规的医疗治疗，且酒精过敏者、患有某些疾病（如肝病、高血压等）的人群不宜饮用。在饮用前，**咨询专业医生的建议，遵医嘱进行。