儿童咳嗽是常见病症,推拿是有效的辅助治疗方法,常见的推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉耳后高骨、清肺经等。
1. 开天门:开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时,用两拇指自下而上交替直推,用力柔和均匀,推动频率大约每分钟200 - 300次,一般推100 - 300下。此手法能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神,对于外感发热、头痛等引起的咳嗽有一定缓解作用。
2. 推坎宫:推坎宫是自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推,同样频率约每分钟200 - 300次,推100 - 300下。它具有疏风解表、醒脑明目、止头痛的功效,可改善儿童因外感风邪导致的咳嗽症状。
3. 揉太阳穴:太阳穴在眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。用拇指或中指端揉该穴位,揉动频率每分钟约120 - 160次,揉1 - 3分钟。揉太阳穴能疏风解表、清热明目、止头痛,对咳嗽伴有头痛、发热等症状有辅助治疗作用。
4. 揉耳后高骨:耳后高骨位于耳后入发际,乳突后缘高骨下凹陷中。用两拇指或中指端揉,揉动频率每分钟约120 - 160次,揉1 - 3分钟。此手法有疏风解表、镇惊除烦的作用,可缓解儿童因受惊或外感引起的咳嗽。
5. 清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。由指根向指尖方向直推为清肺经,推的频率每分钟约200 - 300次,推100 - 300下。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰,是治疗儿童咳嗽常用的手法之一。
6. 揉膻中穴:膻中穴在两乳头连线中点,胸骨中线上,平第四肋间隙。用中指端按揉,揉动频率每分钟约100 - 120次,揉1 - 3分钟。揉膻中穴能宽胸理气、止咳化痰,对于咳嗽伴有胸闷、气喘等症状有较好的效果。
7. 揉肺俞穴:肺俞穴在第三胸椎棘突下,旁开1.5寸处。用两拇指端按揉,揉动频率每分钟约100 - 120次,揉1 - 3分钟。揉肺俞穴可调补肺气、止咳化痰,对各种类型的咳嗽都有一定的治疗作用。
儿童咳嗽时,推拿这些穴位能起到一定的辅助治疗效果。不过推拿手法需掌握正确技巧和力度,若操作不当可能影响效果。同时,若儿童咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,在医生的指导下进行综合治疗。家庭中的推拿关怀能给予儿童温暖,但不能替代专业医疗。
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