IgA肾病患者有3忌5怕，3忌主要是忌高盐饮食、忌过度劳累、忌乱服药物；5怕分别是怕感染、怕血压波动、怕高蛋白饮食、怕高钾食物、怕肾毒性物质。
1. 忌高盐饮食：高盐饮食会加重肾脏负担，导致水钠潴留，引起血压升高，不利于IgA肾病的控制。日常饮食应减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌肉等高盐食物。
2. 忌过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，影响肾脏的修复和恢复。患者应注意休息，避免熬夜、剧烈运动等，保证充足的睡眠。
3. 忌乱服药物：很多药物都需要经过肾脏代谢，一些药物可能会对肾脏造成损害。患者不能自行服用抗生素、止痛药等药物，如需用药，应在医生的指导下进行。
4. 怕感染：感染是IgA肾病病情加重或复发的常见诱因，如呼吸道感染、泌尿系统感染等。患者要注意个人卫生，根据天气变化增减衣物，预防感染。
5. 怕血压波动：血压不稳定会对肾脏血管造成损伤，加速肾功能恶化。患者需定期监测血压，通过饮食、运动和药物等方式将血压控制在合理范围内。
6. 怕高蛋白饮食：大量摄入高蛋白食物会增加肾脏的排泄负担。患者应根据肾功能情况，合理控制蛋白质的摄入量，选择优质低蛋白食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。
7. 怕高钾食物：肾功能受损时，肾脏排钾能力下降，高钾食物可能导致高钾血症，引发心律失常等严重后果。患者应避免食用香蕉、橙子、土豆等高钾食物。
8. 怕肾毒性物质：一些重金属、有机溶剂等肾毒性物质会损害肾脏。患者要避免接触这些物质，如新装修的房屋要充分通风后再入住，避免使用含重金属的化妆品等。
对于IgA肾病患者来说，了解并遵循3忌5怕的原则至关重要。通过合理的饮食、规律的生活作息、避免接触有害因素等，可以减少病情的复发和加重，保护肾功能。同时，患者还应定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。
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