血虚严重会给身体带来诸多不适，如面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等。治疗血虚严重，通常需要综合调理，包括饮食调整、中药治疗、生活作息改善、适度运动以及心理调节等。
1.饮食调整：多食用具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、菠菜等。这些食物富含铁、维生素等营养成分，有助于促进血液生成。
2.中药治疗：可以选用当归补血汤、四物汤等方剂进行调理。常用的中药有当归、熟地、白芍、川芎、阿胶等。但需在中医师的指导下用药。
3.生活作息改善：保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于身体的自我修复和气血的生成。
4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，促进血液循环，但避免过度劳累。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响气血运行。
总之，血虚严重的治疗需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，建议定期复查血常规等相关检查，以了解治疗效果。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
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