导致近视的常见因素主要有遗传因素、不良用眼习惯、环境因素、缺乏户外活动、营养不均衡等。
1.遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方近视，子女发生近视的概率会增加。尤其是高度近视，遗传的影响更为明显。
2.不良用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、看电子屏幕时距离过近、时间过长，会使眼睛调节过度，容易导致近视。读写姿势不正确，如弯腰驼背、躺着看书等，也会影响视力。
3.环境因素：照明不足或过强、光线分布不均匀等不良的光照环境，可能促使近视的发生。
4.缺乏户外活动：户外活动时间过少，眼睛无法充分接受自然光线的刺激，不利于眼球的正常发育，增加近视风险。
5.营养不均衡：缺乏维生素 A、维生素 B1、钙等营养物质，可能影响眼睛的正常功能，从而引发近视。
总之，近视的发生往往是多种因素共同作用的结果。日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，保证充足的户外活动时间，注意饮食营养均衡，以预防近视的发生。一旦发现视力下降，应及时到正规医院眼科就诊。
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