孕期左下腹痛和腰酸是不正常的，需要警惕先兆流产、异位妊娠、肠梗阻等情况的发生。

孕期出现左下腹痛和腰酸的症状时，首先考虑是否与怀孕本身相关。如果孕妇存在先兆流产的情况，可能会导致子宫收缩，进而引起左下腹痛的现象发生。而当孕妇患有异位妊娠时，随着胚胎逐渐生长发育，会导致输卵管破裂，从而引发剧烈的腹部绞痛以及腰部酸胀感。此外，若孕妇在孕期存在便秘或者饮食不当的情况，可能导致胃肠功能紊乱，进而诱发肠梗阻的发生，此时也会表现为明显的腹痛症状。对于上述这些疾病，如果不及时处理，都有可能对母婴健康造成严重的影响，甚至会威胁到生命安全，因此一旦发现异常，应立即就医进行检查和治疗。

还应注意是否有阴道出血等伴随症状，以进一步评估病情的紧急性和严重性。

孕期女性要注意休息，避免过度劳累，并保持良好的情绪状态，以免加重不适症状。同时还要注意营养均衡，合理膳食，有利于身体健康。