髋关节韧带扭伤是一种常见的运动损伤，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。
1.休息制动：受伤后应立即停止活动，卧床休息，避免进一步损伤。使用支具或绷带固定髋关节，限制关节的活动范围，为韧带修复创造有利条件。
2.物理治疗：如冷敷可在受伤后的 72 小时内进行，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。72 小时后可改为热敷，促进血液循环和炎症吸收。此外，还可以进行超声波治疗、电疗等，有助于缓解疼痛和促进组织修复。
3.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用活血止痛膏、云南白药气雾剂等。但需注意，药物应在医生指导下使用。
4.康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，可逐渐进行康复训练，包括髋关节的伸展、屈曲、旋转等动作的练习，增强关节周围肌肉的力量和柔韧性，恢复关节的活动度和稳定性。
5.手术治疗：如果韧带扭伤严重，如完全断裂或经过保守治疗无效，影响髋关节的稳定性和功能，则需要考虑手术治疗，对韧带进行修复或重建。
髋关节韧带扭伤的治疗需要根据损伤的程度和个体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以促进恢复，避免留下后遗症。
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