排卵日这3大明显症状，你知道几个

排卵日的明显症状有白带变化、体温升高、排卵痛、性欲改变、少量阴道出血等。

1. 白带变化：在排卵日，白带会发生显著变化。正常情况下，白带量较少且质地较稠。而接近排卵日时，受雌激素影响，宫颈黏液分泌增加，白带变得稀薄、透明，呈拉丝状，类似蛋清样，这种变化有利于精子通过宫颈，增加受孕机会。

2. 体温升高：排卵后，卵巢形成黄体，黄体会分泌孕激素，孕激素可使基础体温升高0.3 - 0.5℃。因此，通过每天早晨醒来后测量基础体温并记录，可以发现体温曲线在排卵日前后有明显变化。排卵前体温相对较低，排卵后体温升高并持续到下次月经来潮前。

3. 排卵痛：部分人在排卵时会感觉到一侧下腹部疼痛，称为排卵痛。这是由于卵泡破裂，卵子排出时，少量卵泡液和血液会进入腹腔，刺激腹膜引起疼痛。疼痛程度因人而异，有的较为轻微，有的则可能较为明显，一般持续1 - 2天可自行缓解。

4. 性欲改变：在排卵日前后，体内激素水平的变化可能会影响性欲。一些人会出现性欲增强的情况，这是身体自然的生理反应，旨在增加受孕的几率。当然，也有部分人可能没有明显的性欲变化。

5. 少量阴道出血：少数人在排卵日会出现少量阴道出血，这是因为排卵时体内雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜失去激素支持而出现部分脱落，引起少量出血。这种出血一般量较少，持续时间短，通常不需要特殊处理。

了解排卵日的这些明显症状，有助于更好地掌握自身的生理周期，对于有备孕计划的人来说，可以更准确地把握受孕时机；对于暂时不想怀孕的人来说，也能在一定程度上做好避孕措施。如果在排卵日出现的症状较为严重或持续时间较长，影响到日常生活，建议及时到正规医院妇产科就诊，以排除其他疾病的可能。