多锻炼通常可以调节神经衰弱。
因为规律地进行有氧运动能增加大脑内神经递质的合成与释放，如去甲肾上腺素、5-羟色胺等，这些递质在神经系统的传导中起到重要作用，可有效缓解神经衰弱的症状。
对于因脑部器质性病变导致的神经衰弱，虽然适当锻炼有助于改善血液循环和代谢状态，但并不能直接治疗原发疾病，需针对具体病因采取相应措施。
建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，以免加重不适症状。
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