血压低压 105mmHg 属于舒张压升高，可能由多种原因引起，如不良生活习惯、肥胖、精神压力、遗传因素、某些疾病等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、定期监测血压等。
1. 改善生活方式：低盐饮食，每日食盐摄入量不超过 6 克；适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；戒烟限酒；减轻体重，将体重指数控制在 18.5 - 23.9 之间；避免熬夜，保证充足睡眠；减少精神压力，保持心态平和。
2. 药物治疗：常用的降压药物有钙通道阻滞剂，如硝苯地平缓释片、氨氯地平片等；血管紧张素转换酶抑制剂，如依那普利、贝那普利等；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如厄贝沙坦、缬沙坦等；利尿剂，如氢氯噻嗪片等；β受体阻滞剂，如美托洛尔等。但具体用药需根据个人情况，在医生指导下选择。
3. 定期监测血压：在家中自备血压计，每天测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
4. 治疗合并症：如果同时患有糖尿病、高血脂等疾病，需要积极治疗这些疾病，以控制血压。
5. 中医调理：部分患者可尝试中医调理，如中药调理、针灸等，但需在正规中医医疗机构进行。
低压 105mmHg 应引起重视，及时采取有效的治疗措施。患者要积极配合医生的治疗，改善生活方式，按时服药，定期监测血压，以将血压控制在正常范围内，减少心脑血管疾病的发生风险。
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