感冒后浑身没劲儿是常见症状，通常由病毒感染、身体代谢变化、发热、脱水、营养消耗等因素引起。可通过休息、补充营养、对症治疗等方法缓解。
1.病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒侵袭身体后，免疫系统会产生反应，导致身体乏力。此时应注意休息，让身体有足够的能量对抗病毒。
2.身体代谢变化：感冒会影响身体的正常代谢，使能量产生和消耗失衡。保证充足睡眠，有助于恢复正常代谢。
3.发热：体温升高会消耗更多能量，导致浑身没劲儿。若体温不超过 38.5℃，可先尝试物理降温，如温水擦浴；超过 38.5℃，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。
4.脱水：感冒可能导致出汗、食欲不振，进而引起脱水，加重乏力感。要适量补充水分，保持身体水分平衡。
5.营养消耗：患病期间身体消耗增加，营养补充不足也会使人没劲儿。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。
总之，感冒后浑身没劲儿一般会在感冒症状缓解后逐渐恢复。如果乏力症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医。建议前往当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等就诊。
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