感冒时，以下几种汤有助于缓解症状：鸡汤、姜汤、蔬菜汤、雪梨汤、冬瓜汤等。
1.鸡汤：富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸等，能增强身体免疫力，帮助抵抗感冒病毒。
2.姜汤：姜具有驱寒的作用，能促进血液循环，缓解因感冒引起的发冷症状。
3.蔬菜汤：含有丰富的维生素和矿物质，可为身体补充营养，增强抵抗力。
4.雪梨汤：有润肺止咳的功效，能减轻感冒引起的咳嗽。
5.冬瓜汤：有利尿消肿的作用，有助于排出体内毒素，促进身体恢复。
总之，在感冒期间适当喝这些汤，对缓解症状和促进身体康复有一定的帮助。但需要注意的是，饮食调理不能替代药物治疗，如果感冒症状严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
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