耳鸣伴长痘痘可能由多种原因引起，如内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、感染以及耳部疾病等。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现痘痘，同时也可能影响耳部的血液循环和神经功能，引起耳鸣。治疗上，可通过调整生活方式，如保持规律作息、均衡饮食、适当运动等。必要时，可在医生指导下使用药物，如螺内酯、丹参酮胶囊等。
2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、高油高糖饮食等，可能导致身体代谢紊乱，引发耳鸣和痘痘。改善生活习惯是关键，要保证充足睡眠，戒烟戒酒，减少油腻和甜食摄入。
3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响自主神经功能，导致耳鸣和痘痘。可通过心理调节，如冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解，必要时寻求心理医生帮助。
4.感染：耳部感染或皮肤毛囊感染，可能引发相关症状。耳部感染需根据感染类型使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等；皮肤毛囊感染可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
5.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，可能引起耳鸣，同时身体的炎症反应也可能导致痘痘。针对耳部疾病进行治疗，如使用氧氟沙星滴耳液等。
耳鸣伴长痘痘的情况较为复杂，需要综合考虑多种因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步明确病因，以便进行更有效的治疗。
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