摔倒后出现腰部疼痛、下肢麻木等症状时，应警惕腰椎间盘突出的可能性。

摔倒可能导致肌肉韧带拉伤甚至撕裂，也可能造成关节错位或脱臼，这些都可能导致局部压力增加，从而诱发或加重腰椎间盘突出的症状。此外，摔倒时身体前倾的动作容易使脊柱承受额外的压力，进一步加剧腰椎间盘突出的风险。

如果患者存在既往腰椎间盘突出症病史，则摔倒后更易导致症状发作或加重。

预防腰椎间盘突出需避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰持重物等动作；同时还要注意保暖，以免受凉引起肌肉痉挛而加重病情。

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