抑郁症是一种常见的精神障碍，治疗抑郁症防止复发需要综合多种方法，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整、社会支持以及定期复查等。
1.药物治疗：常用的抗抑郁药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物通过调节大脑中的神经递质来改善情绪。但使用药物需遵医嘱，不可自行增减药量或停药。
2.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等。帮助患者识别和改变负面的思维模式和应对方式，提高心理适应能力。
3.生活方式调整：保持规律的作息，充足的睡眠，适度的运动，如散步、瑜伽、慢跑等。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.社会支持：家人和朋友的理解、支持和陪伴至关重要。鼓励患者参与社交活动，融入社会。
5.定期复查：按照医生的建议定期复诊，评估病情，及时调整治疗方案。
总之，抑郁症的治疗是一个长期的过程，防止复发需要患者、家属和医生的共同努力，综合运用多种治疗手段，关注患者的身心状态，帮助患者恢复健康，重新融入正常生活。
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