当下生育热点中，催生方法受关注，常见催生妙招有运动催生、药物催生、乳头刺激催生、饮食催生、针刺穴位催生等。
1. 运动催生：适当运动可促进胎儿下降入盆，对催生有帮助。比如散步，能使胎儿头部压迫宫颈，促进宫缩。孕妇可在家人陪伴下，每天在环境较好的地方散步一段时间。还有爬楼梯，也能起到类似作用，但要注意安全，避免过度劳累。
2. 药物催生：当孕妇超过预产期较长时间仍未分娩，医生可能会使用药物催生。常见药物有缩宫素，它能刺激子宫平滑肌收缩，模拟正常分娩的子宫收缩过程。还有米索前列醇，可软化宫颈、诱发宫缩。另外，地诺前列酮栓也可用于促进宫颈成熟和诱发宫缩，但使用这些药物都需严格遵医嘱。
3. 乳头刺激催生：刺激乳头可促进内源性催产素的释放，从而引起子宫收缩。孕妇可以用干净的毛巾轻轻摩擦乳头和乳晕，每次15 - 20分钟，两侧交替进行，但要注意避免过度刺激引起宫缩过强。
4. 饮食催生：有些食物可能对催生有一定辅助作用。比如食用山楂，山楂有促进子宫收缩的作用，但要适量食用。还有马齿苋，它的茎能兴奋子宫平滑肌，不过也不能过量。此外，蓖麻油炒鸡蛋曾被用于催生，但现在因可能引起强烈宫缩等不良反应，使用较少。
5. 针刺穴位催生：中医针刺穴位也可起到催生效果。常见穴位有合谷穴、三阴交穴等。针刺这些穴位能调节人体经络气血，促进宫缩，但需要由专业的中医师操作。
催生方法多样，但每种方法都有其适用情况和注意事项。在选择催生方法时，应在医生的专业评估和指导下进行，确保母婴安全。如果孕妇超过预产期，不要盲目自行催生，要及时就医，根据自身情况选择合适的催生方式。
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