心理应激反应的结果有积极和消极之分，影响因素包括应激源的性质、个体的认知评价、社会支持系统、人格特征、应对方式等。
1. 应激源的性质：应激源可分为急性应激源和慢性应激源。急性应激源如突发的自然灾害、重大事故等，可能导致个体出现急性应激障碍，表现为强烈的情绪反应、认知混乱等。慢性应激源如长期的工作压力、家庭矛盾等，可能引发慢性应激反应，导致个体出现焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响身体健康，引发高血压、冠心病等疾病。
2. 个体的认知评价：个体对事件的看法和评价会影响心理应激反应。如果个体将应激源视为挑战，可能会激发其内在的动力，积极应对，从而产生积极的应激结果。相反，如果个体将应激源视为威胁，可能会产生过度的焦虑和恐惧，导致消极的应激反应。
3. 社会支持系统：良好的社会支持系统可以缓冲应激源对个体的影响。当个体面临应激事件时，家人、朋友和社会的支持可以提供情感上的安慰、实际的帮助和信息支持，使个体感受到被关心和接纳，从而增强应对能力，减少消极应激反应的发生。
4. 人格特征：不同的人格特征对应激反应有不同的影响。例如，外向、乐观的人通常更能积极应对应激，他们善于表达自己的情感，能够从社交中获得支持和力量。而内向、神经质的人可能更容易受到应激的影响，产生焦虑、抑郁等情绪问题。
5. 应对方式：个体采用的应对方式也会影响应激反应的结果。积极的应对方式如问题解决、寻求支持等，可以帮助个体有效地应对应激源，减轻应激反应。消极的应对方式如逃避、自责等，可能会使应激问题得不到解决，加重个体的心理负担。
心理应激反应的结果受多种因素影响，应激源的性质、个体的认知评价、社会支持系统、人格特征和应对方式等相互作用，共同决定了个体在面对应激时的反应。了解这些影响因素，有助于个体更好地应对心理应激，促进心理健康。当个体出现严重的心理应激反应时，建议及时寻求心理咨询科专业人员的帮助。
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