酒后长湿疹的治疗需要综合考虑多个方面，包括避免饮酒、改善生活习惯、使用药物治疗、注意皮肤护理以及调整饮食等。
1.避免饮酒：酒精可能刺激皮肤，加重湿疹症状，所以应严格避免饮酒，减少对皮肤的不良刺激。
2.改善生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，有助于调节身体的免疫功能。避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，增强体质。
3.药物治疗：可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，以减轻炎症和瘙痒。如果湿疹症状严重，还可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。对于伴有感染的湿疹，可能需要使用抗生素，如红霉素软膏。
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，但避免过度清洗和使用刺激性的洗浴用品。洗完澡后及时涂抹保湿霜，以保持皮肤的水分。
5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等容易致敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
总之，酒后长湿疹需要采取综合的治疗措施，并注意观察症状的变化。如果湿疹症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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