以下人群通常不适合练习抬腿功：患有严重心脑血管疾病者、骨折未愈者、关节疾病重症患者、孕妇、腰椎间盘突出急性发作期患者等。
1.患有严重心脑血管疾病者：如未控制的高血压、冠心病、脑卒中等。这类人群血管弹性差，心脏负担重，抬腿功可能导致血压波动、心脏负荷增加，引发心脑血管意外。
2.骨折未愈者：骨折部位尚未愈合稳固，抬腿动作可能影响骨折愈合，甚至造成二次损伤。
3.关节疾病重症患者：包括严重的膝关节炎、髋关节炎等。关节炎症严重时，抬腿会加重关节磨损和疼痛。
4.孕妇：孕期身体重心改变，腹部负担重，抬腿功可能影响胎儿稳定，增加孕妇不适。
5.腰椎间盘突出急性发作期患者：此时腰部神经根受压明显，抬腿可能加重神经刺激，导致疼痛加剧。
总之，在决定是否练习抬腿功之前，应充分了解自身身体状况，并咨询医生的建议。若存在上述不适合的情况，应避免练习，以免对健康造成不利影响。
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