指甲变脆可能由多种因素引起，如营养不良、真菌感染、外伤、皮肤病、全身性疾病等。
1. 营养不良：当身体缺乏维生素A、维生素B族、维生素C、钙、铁等营养素时，指甲的正常生长会受到影响，导致指甲变脆。维生素A有助于维持指甲的韧性，缺乏它指甲易干燥、变脆；钙是指甲的重要组成成分，钙不足指甲会变得脆弱易断。可以通过食用富含这些营养素的食物来改善，如胡萝卜、橙子、牛奶、菠菜等。
2. 真菌感染：指甲受到皮肤癣菌等真菌感染时，会引发灰指甲等疾病。真菌会破坏指甲的结构，使指甲变厚、变脆、变色、易断裂。治疗方面，常用的药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，需遵医嘱使用。
3. 外伤：指甲受到外力撞击、挤压等损伤后，可能会导致指甲结构受损，从而变脆。比如经常做美甲，过度打磨指甲，或者工作中指甲频繁受到摩擦、碰撞等。应尽量避免指甲受到外伤，减少美甲的频率。
4. 皮肤病：某些皮肤病如银屑病、扁平苔藓等也可能累及指甲，导致指甲出现病变，变得脆弱。对于这类情况，需要积极治疗原发皮肤病，控制病情发展，以改善指甲状况。
5. 全身性疾病：一些全身性疾病如贫血、甲状腺功能减退症等也会影响指甲的健康。贫血会使指甲缺乏营养供应，变得脆弱；甲状腺功能减退会导致身体代谢减慢，影响指甲的生长速度和质量。针对这些疾病，需要进行相应的治疗，如贫血患者可补充铁剂、维生素B12等，甲状腺功能减退患者需服用甲状腺素进行替代治疗。
指甲变脆可能是多种因素导致的，可能是身体发出的危险信号。如果发现指甲变脆的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于维护指甲的健康。
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