喝酒前适当饮用牛奶、酸奶、果汁、蜂蜜水、葛根水等，可在一定程度上降低醉酒的可能性。
1.牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激和吸收。
2.酸奶：酸奶中的酸性成分可以中和酒精，同时酸奶中的蛋白质和磷脂等也能保护胃黏膜。
3.果汁：如西瓜汁、橙汁等，富含维生素和果糖，能促进酒精的代谢和排泄。
4.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖有助于加速酒精的分解，减轻肝脏的负担。
5.葛根水：葛根具有解酒的作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复肝脏功能。
总之，虽然这些饮品在一定程度上能降低醉酒的风险，但并不能完全避免醉酒。饮酒应适量，过量饮酒对健康有害。
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