10个月宝宝流鼻涕，中医调养有妙招

10个月宝宝流鼻涕，中医调养有多种方法，如穴位按摩、中药调理、艾灸疗法、食疗调养、小儿推拿等。

1. 穴位按摩：可按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，该穴位具有通利鼻窍的作用。用手指轻轻按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分钟，能在一定程度上缓解流鼻涕的症状。还可以按摩风池穴，风池穴位于后颈部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，适度按摩有助于疏风解表。

2. 中药调理：一些中药对宝宝流鼻涕有较好的调理效果。比如荆芥，具有祛风解表的功效；防风能祛风胜湿；紫苏叶可解表散寒。可在医生指导下，根据宝宝的具体情况选用合适的中药进行调理，但务必遵医嘱，因为宝宝年龄小，用药需谨慎。

3. 艾灸疗法：艾灸特定穴位能起到温通经络、散寒解表的作用。可选择肺俞穴，肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸时要注意保持适当的距离，避免烫伤宝宝皮肤。不过艾灸需要专业操作，建议由专业的中医师进行。

4. 食疗调养：可以给宝宝制作一些具有食疗作用的食物。例如葱白粥，葱白有发散风寒的作用，将葱白与大米一起熬煮成粥，有助于缓解宝宝因风寒引起的流鼻涕。还有生姜红糖水，生姜能解表散寒，适量饮用对宝宝流鼻涕也有一定帮助。

5. 小儿推拿：小儿推拿是中医调养宝宝的常用方法。如开天门，用两手拇指自眉心交替向上直推至前发际，每次推30 - 50次，能疏风解表。推坎宫，用两手拇指自眉心向眉梢做分推，每次推30 - 50次，可起到醒脑明目的作用，也有助于缓解流鼻涕症状。

对于10个月宝宝流鼻涕的情况，中医调养方法多样且具有一定的优势。穴位按摩、中药调理、艾灸疗法、食疗调养和小儿推拿等方法都能在不同程度上缓解宝宝流鼻涕的症状。但由于宝宝身体较为娇嫩，在采用这些中医调养方法时，**先咨询专业的中医师，确保调养方法的安全性和有效性。如果宝宝流鼻涕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。