浅表性胃炎是胃黏膜浅层的慢性炎症，常见原因包括幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、药物刺激、精神因素等。治疗方法主要有药物治疗、饮食调整、生活方式改变、心理调节、定期复查等。
1.药物治疗：常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，可抑制胃酸分泌；枸橼酸铋钾、果胶铋等胃黏膜保护剂，能在胃黏膜表面形成保护膜；阿莫西林、克拉霉素等抗生素，用于根除幽门螺杆菌感染。但药物使用需遵医嘱。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、酒精摄入。规律进食，定时定量，多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
3.生活方式改变：保持充足睡眠，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟，减少对胃黏膜的损害。
4.心理调节：长期精神紧张、焦虑可能加重病情，应学会放松，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
5.定期复查：建议定期进行胃镜检查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。
总之，浅表性胃炎的治疗需要综合多种方法，患者要积极配合医生的治疗，同时注意自身的生活和饮食习惯，以促进胃黏膜的修复和病情的康复。
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