小儿哮喘自测可通过观察喘息症状、咳嗽情况、呼吸频率、胸闷表现、过敏史等方面来进行。
1. 喘息症状：小儿哮喘发作时，典型表现为反复喘息。这种喘息通常是突然发作，多在夜间或清晨加重。喘息声音类似吹哨声，在孩子呼气时较为明显。家长可在孩子安静状态下，贴近其胸部倾听，若能听到明显的喘息声，需警惕哮喘可能。
2. 咳嗽情况：咳嗽也是小儿哮喘的常见症状之一。哮喘引起的咳嗽常为刺激性干咳，尤其在接触过敏原、冷空气、运动后容易发作。咳嗽可能持续较长时间，常规止咳治疗效果不佳。如果孩子出现反复咳嗽，且咳嗽时间超过 4 周，应考虑哮喘的可能性。
3. 呼吸频率：哮喘发作时，孩子的呼吸会加快。正常情况下，不同年龄段小儿的呼吸频率有所差异。家长可在孩子安静时，观察其胸部或腹部的起伏，计算每分钟呼吸次数。若呼吸频率明显高于正常范围，且伴有呼吸急促、费力等表现，可能是哮喘发作的迹象。
4. 胸闷表现：部分小儿哮喘患者会诉说胸部发闷、不舒服。由于孩子年龄较小，可能无法准确表达这种感觉，表现为烦躁不安、不愿活动等。家长要留意孩子的行为变化，若孩子频繁出现类似情况，应进一步排查哮喘。
5. 过敏史：小儿哮喘与过敏密切相关。如果孩子有湿疹、过敏性鼻炎等过敏病史，或者家族中有哮喘、过敏性疾病患者，那么患哮喘的风险会增加。家长可回顾孩子是否有对花粉、尘螨、动物毛发等物质过敏的情况，这对哮喘的自测有一定的参考价值。
小儿哮喘自测可从喘息症状、咳嗽情况、呼吸频率、胸闷表现和过敏史等方面入手。但自测结果不能作为确诊依据，若发现孩子有上述相关症状，应及时带孩子到正规医院儿科或呼吸内科就诊，进行详细的检查和诊断，以便尽早采取有效的治疗措施，控制病情发展。
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