职场女性例假发黑，压力是重要因素，此外还可能与内分泌失调、宫寒、妇科炎症、不良生活习惯等有关。
1. 压力：职场女性面临工作任务、人际关系等多方面压力，长期精神紧张会使下丘脑 - 垂体轴功能受影响，导致卵巢分泌激素异常，影响子宫内膜正常生长和脱落，使经血排出不畅，从而出现例假发黑的情况。
2. 内分泌失调：职场生活不规律，如经常熬夜、昼夜颠倒等，会干扰女性内分泌系统。内分泌失调会使体内激素水平失衡，影响月经周期和月经量，也可能导致经血颜色变黑。
3. 宫寒：女性若不注意保暖，尤其是在经期贪凉，如吃过多冷饮、穿露脐装等，易导致宫寒。宫寒会使子宫内血液循环减慢，经血在子宫内停留时间过长，进而颜色变黑。
4. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，会使阴道和子宫内环境发生改变。炎症刺激可能导致局部黏膜充血、水肿，影响经血的正常排出，造成例假颜色异常。
5. 不良生活习惯：过度节食减肥会使身体缺乏必要的营养物质，影响激素合成，导致月经异常。长期吸烟、酗酒等不良习惯也会对女性生殖系统产生不良影响，干扰月经的正常生理过程，出现例假发黑的现象。
对于例假发黑的情况，可使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，但需遵医嘱。若症状持续不缓解或伴有腹痛、发热等其他不适，建议到正规医院妇产科就诊。
职场女性例假发黑是多种因素共同作用的结果，压力只是其中之一。女性在日常生活中应注意调节压力、保持规律生活、做好保暖措施、预防妇科炎症等，以维持月经的正常。若出现例假异常，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。
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