37 岁出现驼背可能由多种原因引起，如不良姿势、脊柱病变、骨质疏松、肌肉力量失衡、先天性脊柱畸形等。治疗方法包括姿势矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.不良姿势：长期弯腰、低头等不良姿势可能导致驼背。应注意保持正确的坐姿和站姿，挺胸抬头，避免长时间保持同一姿势。可以通过佩戴姿势矫正带进行辅助矫正。
2.脊柱病变：如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等。对于脊柱侧弯，轻度的可以通过支具矫正，严重的可能需要手术治疗。强直性脊柱炎则需要药物治疗控制病情，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、改善病情抗风湿药（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）等，同时配合物理治疗和功能锻炼。
3.骨质疏松：随着年龄增长，骨密度下降，容易导致脊柱变形。治疗包括补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D（如骨化三醇），以及使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸）。
4.肌肉力量失衡：背部肌肉力量薄弱，胸部肌肉紧张，可能引起驼背。通过针对性的肌肉训练，如背部伸展运动、胸部拉伸等，增强背部肌肉力量，改善肌肉平衡。
5.先天性脊柱畸形：这种情况较为少见，通常需要根据畸形的严重程度选择治疗方法。轻度的可以通过物理治疗和康复训练改善，严重的则需要手术矫正。
总之，37 岁出现驼背需要及时就医，明确病因，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势和习惯，加强锻炼，预防驼背的进一步加重。
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