牙龈上红肿可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、上火、食物嵌塞、全身性疾病等。治疗方法包括口腔清洁、药物治疗、调整饮食、治疗全身性疾病等。
1.牙龈炎：牙龈炎是牙龈红肿的常见原因之一。主要是由于牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈导致。治疗方法首先是通过洗牙去除牙菌斑和牙结石，同时使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁。可在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。
2.牙周炎：牙周炎会导致牙龈红肿、出血，甚至牙齿松动。除了洗牙外，可能还需要进行龈下刮治和根面平整。药物方面，可使用头孢呋辛酯片、罗红霉素分散片等。
3.上火：饮食不当、作息不规律等可能导致上火，引起牙龈红肿。此时需要调整饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。同时注意休息，保证充足睡眠。
4.食物嵌塞：牙缝中的食物残渣长期未清理，刺激牙龈会导致红肿。需要及时使用牙线或牙缝刷清理食物嵌塞，并使用漱口水清洁口腔。
5.全身性疾病：一些全身性疾病如糖尿病、白血病等也可能导致牙龈红肿。需要积极治疗原发疾病，同时注意口腔护理。
总之，牙龈上红肿的原因多样，治疗方法也各不相同。如果牙龈红肿持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。
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