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日常保健:挖耳朵挖痛后如何科学护理

发布时间:2025-09-03 15:43:31 举报/反馈

挖耳朵挖痛后,可通过停止挖耳、清洁耳道、缓解疼痛、预防感染、观察症状等方式进行科学护理。

1. 停止挖耳:一旦挖耳朵出现疼痛,应立即停止继续挖耳的行为。因为继续挖耳可能会进一步损伤耳道皮肤或鼓膜,加重疼痛和损伤程度。

2. 清洁耳道:使用干净、柔软的棉球轻轻擦拭外耳道口,清除可能残留的耵聍或异物。但要注意避免将棉球深入耳道过深,以免造成二次损伤。如果耳道内有少量血迹,也可以用碘伏轻轻消毒外耳道口。

3. 缓解疼痛:如果疼痛较轻,可以通过冷敷的方式缓解。用冰袋或冷毛巾敷在耳部,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次。冷敷能够收缩血管,减轻局部充血和疼痛。若疼痛较为明显,可在医生指导下使用一些止痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等,但需严格遵医嘱。

4. 预防感染:为防止耳道感染,可使用一些具有消炎作用的滴耳液,如氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等。使用滴耳液时,应将头偏向一侧,使患耳朝上,按照正确的方法滴入适量滴耳液,保持一段时间后再起身。同时,要注意保持耳部清洁干燥,避免污水进入耳道。

5. 观察症状:密切观察耳部的症状变化,如疼痛是否缓解、是否出现听力下降、耳鸣、耳内流脓等情况。如果疼痛持续不缓解或加重,或者出现了其他异常症状,可能是发生了较为严重的损伤或感染,应及时就医。

6. 调整生活习惯:在护理期间,要注意调整生活习惯。避免长时间处于噪音环境中,减少使用耳机的时间。同时,饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物,有助于耳部损伤的恢复。

7. 避免自行处理:不要自行使用尖锐物品再次清理耳道,也不要随意相信一些没有科学依据的方法来处理耳部疼痛。如果对耳部情况不确定或有疑问,应及时咨询专业医生。

挖耳朵挖痛后科学护理至关重要,通过停止挖耳、清洁耳道、缓解疼痛、预防感染、观察症状等一系列措施,可以有效减轻疼痛,促进耳部损伤的恢复,预防并发症的发生。若症状持续不缓解或出现异常,务必及时就医,接受专业的诊断和治疗。

文章来源:湖南省妇幼保健院
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