肩周炎是肩关节周围炎的简称，多因肩部软组织退行性变、长期过度活动、姿势不良等因素引起。治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。
1.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等。热敷能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀；按摩可以放松肌肉，改善关节活动度；超声波治疗和电疗能促进组织修复。
2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如乙哌立松，能缓解肌肉紧张。外用药物如扶他林软膏，也有一定的止痛效果。但使用药物需遵医嘱。
3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，如爬墙运动、钟摆运动等，有助于增强肩部肌肉力量，改善关节活动范围。但运动要适度，避免过度损伤。
4.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等。针灸能疏通经络、调和气血；推拿可缓解肌肉痉挛；拔罐能去除寒湿。
5.手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重的患者，可考虑关节镜下松解术等手术治疗。
肩周炎的治疗需要综合考虑患者的病情和身体状况，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中要注意休息，避免肩部过度劳累和受伤。治疗后，要坚持进行康复训练，以防止病情复发。
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