胳膊闪伤后，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和必要时的手术治疗等。
1.休息制动：受伤后的胳膊需要充分休息，避免进一步活动加重损伤。可以使用绷带、支具或石膏等进行固定，限制受伤部位的活动范围，为组织修复创造良好条件。
2.物理治疗：在受伤后的 24 至 72 小时内，可进行冷敷，每次 15 至 20 分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。72 小时后，若肿胀逐渐消退，可改为热敷，促进血液循环和组织修复。此外，还可以采用超声波、红外线等理疗方式，有助于缓解疼痛和促进恢复。
3.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。但使用药物时应注意有无过敏等不良反应。
4.康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，应在医生或康复师的指导下进行适当的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，以恢复胳膊的功能。
5.手术治疗：如果胳膊闪伤严重，如出现韧带完全断裂、骨折等情况，保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗，修复损伤的组织。
总之，胳膊闪伤后的治疗需要根据损伤的具体情况选择合适的方法，并在治疗过程中密切观察病情变化。同时，要注意遵循医生的建议，避免过早活动或过度用力，以促进损伤的恢复。
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