半月板后角撕裂的真相涉及病因、症状、诊断、治疗和康复等方面。病因有运动损伤、年龄增长、先天性因素、长期劳损、外力撞击等。症状包括疼痛、肿胀、弹响、交锁、活动受限。诊断方法有体格检查、影像学检查、关节镜检查。治疗手段有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。康复措施有休息制动、康复训练、定期复查、调整生活方式、合理饮食。
1. 病因：运动损伤是常见原因，如篮球、足球等运动中膝关节扭转易致撕裂；随着年龄增长，半月板会退变，韧性和弹性降低，轻微外力就可能引发撕裂；先天性因素如半月板发育异常，会使其更容易受损；长期从事重体力劳动或反复屈膝动作，会造成半月板慢性劳损；膝关节受到直接外力撞击，也可导致后角撕裂。
2. 症状：患者通常会感到膝关节疼痛，尤其在上下楼梯、蹲下站起时明显；受伤部位会出现肿胀，这是由于局部出血和炎症反应；膝关节活动时可能出现弹响，像“咔嗒”声；有时会发生交锁现象，即关节突然卡住不能活动，需晃动或扭转后才能恢复；病情严重时，膝关节的屈伸和行走等活动会受到限制。
3. 诊断：医生首先会进行体格检查，通过特定动作和手法判断半月板是否损伤；影像学检查如X线可排除骨折，磁共振成像（MRI）能清晰显示半月板损伤情况；关节镜检查是诊断的“金标准”，不仅能明确撕裂程度和部位，还可同时进行治疗。
4. 治疗：对于轻度撕裂，可采取保守治疗，如佩戴支具固定膝关节；药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等减轻疼痛和炎症，氨基葡萄糖有助于修复软骨；物理治疗如热敷、按摩、针灸等可促进血液循环，缓解症状；严重撕裂则需手术治疗，如半月板缝合术、半月板切除术等。
5. 康复：治疗后需休息制动，避免过度活动加重损伤；在医生指导下进行康复训练，如股四头肌锻炼、膝关节屈伸练习等，促进功能恢复；要定期复查，了解恢复情况并调整治疗方案；生活中避免长时间站立、行走和剧烈运动，注意膝关节保暖；饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，促进恢复。
了解半月板后角撕裂的病因、症状、诊断、治疗和康复等方面的真相，有助于人们更好地预防和应对该疾病。一旦出现相关症状，应及时就医，选择合适的治疗方法，并积极进行康复，以恢复膝关节功能，提高生活质量。
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