初期感冒的治疗可从休息、饮食、饮水、环境调节、药物治疗等方面着手。
1.休息：充足的休息对初期感冒的恢复非常重要。感冒时身体处于应激状态，身体机能有所下降，休息能够让身体减少能量的消耗，集中精力对抗病毒或细菌感染。应保证每天7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食：合理的饮食有助于提高身体的抵抗力。应多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，有助于对抗感染。同时，也要摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质是身体修复和免疫细胞合成的重要原料。
3.饮水：多喝水能够促进新陈代谢，加速体内毒素的排出。建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，可以是白开水，也可以是淡茶水。充足的水分能够使呼吸道黏膜保持湿润，有助于缓解咳嗽、咽痛等症状。
4.环境调节：保持室内空气流通，新鲜的空气有助于减少病毒和细菌的浓度。可以定期开窗通风，每次通风30分钟左右。另外，室内的温度和湿度也很关键，温度保持在22 - 24摄氏度，湿度保持在50% - 60%较为适宜。
5.药物治疗：如果症状较为明显，可以使用一些药物来缓解症状。对于发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药；对于鼻塞、流涕等症状，可以使用伪麻黄碱；对于咳嗽症状，可以使用右美沙芬等止咳药。但使用药物时一定要遵医嘱。
初期感冒的治疗需要综合多方面因素，通过休息、合理饮食、多喝水、调节环境以及必要时的药物治疗等措施，来缓解症状，促进身体的恢复。同时，如果症状持续不缓解或者加重，应及时到当地的三甲综合医院，如北京协和医院等就诊。
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