宝宝推拿退烧的方法及原理是什么？

宝宝推拿退烧可通过开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、清天河水等方法，能起到一定散热降温作用。

1. 开天门：位置在两眉中间至前发际成一直线。操作时，两拇指自下而上交替直推。此手法有发汗解表、开窍醒神等作用，能帮助宝宝打开毛孔，促进汗液排出，从而带走热量，达到退烧目的。当宝宝外感风寒或风热引起发热时，开天门可调节体表气血运行，改善发热症状。

2. 推坎宫：坎宫位于自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推。它能疏风解表、醒脑明目、止头痛。在宝宝发热伴有头痛、头晕等不适时，推坎宫可缓解头部不适，同时辅助散热，调节头部气血循环，对退烧有一定帮助。

3. 揉太阳穴：太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用拇指或中指揉该穴位。揉太阳穴有疏风解表、清热、明目止头痛的功效。对于发热的宝宝，揉太阳穴可改善头部血液循环，减轻头部的热感，使宝宝感觉舒适，也有助于整体体温的下降。

4. 清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。由指根向指尖方向直推为清肺经。肺主皮毛，与外界相通，宝宝外感发热多与肺卫不固有关。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰，可调节肺部功能，增强机体抵御外邪的能力，促进散热，缓解发热症状。

5. 清天河水：天河水位于前臂正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹。清天河水有清热解表、泻火除烦的作用。此手法能调节人体的气血运行，将体内的热邪通过经络排出体外，对于多种原因引起的发热，尤其是低热，有较好的退烧效果。

宝宝推拿退烧是一种安全、有效的辅助退烧方法，通过刺激特定穴位，调节气血运行和脏腑功能，促进散热降温。但如果宝宝体温过高或持续不退，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行综合治疗。同时，推拿时要注意手法的力度和频率，避免对宝宝造成伤害。