孕产妈妈舌头侧面疼，可能由口腔溃疡、舌炎、上火、维生素缺乏、牙齿摩擦等因素引起。
1. 口腔溃疡：口腔溃疡是常见原因之一。孕产妈妈身体激素水平变化，免疫力可能下降，易引发口腔溃疡。溃疡会导致舌头侧面出现圆形或椭圆形的疼痛创面。治疗上，可使用冰硼散、口腔溃疡散、西瓜霜等药物促进愈合，需遵医嘱使用。同时要保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物。
2. 舌炎：舌炎通常是由于口腔卫生不良、感染等因素导致。舌炎会使舌头侧面发红、肿胀、疼痛。可使用复方氯己定含漱液、康复新液等进行含漱，起到消炎杀菌的作用。此外，要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物。
3. 上火：孕产妈妈在孕期或产后，身体较为特殊，若饮食不当、情绪波动等，容易出现上火的情况。上火会引起舌头侧面疼痛。此时应调整饮食，多吃清热降火的食物，如苦瓜、绿豆汤等。也可在医生指导下使用金银花颗粒、双黄连口服液等药物。
4. 维生素缺乏：维生素B族、维生素C等缺乏可能导致舌头出现炎症，引起疼痛。可以通过食物补充，如多吃全麦面包、橙子、草莓等富含维生素的食物。必要时，可在医生指导下服用复合维生素B片、维生素C片等药物。
5. 牙齿摩擦：如果牙齿排列不整齐、有尖锐的牙尖或佩戴不合适的假牙，可能会摩擦舌头侧面，导致疼痛。这种情况需要到口腔科进行检查，对尖锐牙尖进行打磨，调整假牙的佩戴等。
孕产妈妈舌头侧面疼会影响进食和生活质量，需根据具体原因采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，确保妈妈和宝宝的健康。
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