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空气污染导致嗓子痒咳嗽不停，可通过佩戴口罩、改善室内环境、饮食调理、药物治疗、及时就医等方式进行防护。
1. 佩戴口罩：在空气污染严重时，佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，可以有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其对呼吸道的刺激，从而缓解嗓子痒和咳嗽的症状。
2. 改善室内环境：使用空气净化器能够过滤室内空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，提高室内空气质量。同时，定期开窗通风，保持室内空气的流通，也有助于减少室内污染物的积聚。另外，在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等，也能在一定程度上改善室内环境。
3. 饮食调理：多喝水可以保持呼吸道黏膜的湿润，缓解嗓子痒的症状。多吃一些润肺止咳的食物，如梨、百合、银耳等，这些食物具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重嗓子的不适。
4. 药物治疗：可以使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，这些含片能够缓解嗓子痒和疼痛的症状。止咳糖浆也有一定的止咳作用，如川贝枇杷糖浆、急支糖浆等。如果症状较为严重，还可以使用一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻呼吸道的过敏反应。但使用药物时需遵医嘱。
5. 及时就医：如果嗓子痒咳嗽的症状持续不缓解，或者出现发热、呼吸困难等症状，应及时前往正规医院的呼吸内科或耳鼻咽喉科就诊，进行相关检查，如血常规、喉镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
空气污染对呼吸道健康会造成不良影响，导致嗓子痒咳嗽不停。通过佩戴口罩、改善室内环境、饮食调理、药物治疗以及及时就医等多种防护措施，可以有效缓解症状，保护呼吸道健康。若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医。
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