关于B超辐射，专家给出的行动建议包括了解B超辐射原理、明确适用范围、掌握检查频率、做好检查准备、关注特殊人群情况等。
1. 了解B超辐射原理：B超利用超声波的反射原理成像，与X线、CT等不同，超声波是一种机械波，并非电离辐射，一般不会对人体组织造成损害。但在高能量、长时间的超声波作用下，也可能产生一些生物效应，不过在正常的医学检查中，这种情况极少发生。
2. 明确适用范围：B超在妇产科、腹部脏器、心血管系统等检查中应用广泛。在妇产科可用于监测胎儿发育情况；在腹部能检查肝脏、胆囊、胰腺等脏器的形态、结构；在心血管系统可观察心脏和血管的功能及病变。但并非所有疾病都适合用B超检查，如骨骼等含气或高密度组织，B超的显示效果不佳。
3. 掌握检查频率：虽然B超相对安全，但也不应过度检查。应根据病情需要，遵循医生的建议进行检查。例如，孕期产检的B超次数一般有一定的规范，不宜随意增加检查频率。对于其他疾病的复查，也应按照医生制定的时间间隔进行。
4. 做好检查准备：不同部位的B超检查有不同的准备要求。如腹部B超检查前需禁食8小时，以减少胃肠道气体的干扰；妇产科经腹部B超检查前需憋尿，使膀胱适度充盈，以更好地观察子宫和附件。做好检查准备能提高检查结果的准确性。
5. 关注特殊人群情况：对于儿童、老年人、体质虚弱者等特殊人群，在进行B超检查时应更加谨慎。儿童的器官发育尚未完全成熟，虽然B超安全性较高，但也应避免不必要的检查；老年人可能合并多种基础疾病，检查时需综合考虑身体状况。
综上所述，对于B超辐射，应正确认识其原理和安全性。遵循专家给出的行动建议，包括了解原理、明确适用范围、掌握检查频率、做好检查准备以及关注特殊人群情况等，能在保证检查效果的同时，**程度减少可能存在的潜在影响。在进行B超检查时，务必遵循医生的专业指导。
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