健忘指记忆力减退，表现为对近期或远期信息遗忘，受年龄、疾病、心理、生活习惯、药物因素影响。
1. 年龄：随年龄增长，大脑功能衰退，神经细胞减少、萎缩，神经递质分泌改变，影响信息传递和存储，导致记忆力下降，老年人易出现近期记忆减退，如刚说的话、做的事易忘。
2. 疾病：神经系统疾病如阿尔茨海默病、脑血管病，影响大脑正常结构和功能，破坏神经细胞及连接，干扰信息处理和存储；内分泌疾病如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足影响大脑代谢和功能，导致记忆力减退、反应迟钝。
3. 心理：长期焦虑、抑郁等不良情绪影响大脑神经递质分泌和调节，干扰记忆形成和巩固；压力过大使大脑处于紧张状态，影响注意力和记忆力，难以集中精力学习和记忆新知识。
4. 生活习惯：长期熬夜打乱生物钟，影响大脑休息和恢复，损害记忆力；过度吸烟、酗酒损伤大脑神经细胞，影响大脑血液循环和氧气供应，降低记忆力；缺乏运动使大脑血液循环不畅，影响大脑营养供应和代谢废物排出。
5. 药物：某些药物有影响记忆力的副作用，如抗癫痫药、镇静催眠药、抗抑郁药等，干扰大脑神经递质的正常功能，影响记忆的形成、存储和提取过程。
健忘是一种常见的现象，由多种因素引起。了解这些因素，有助于采取针对性措施预防和改善健忘。若健忘严重影响生活，应及时就医，明确原因并治疗。
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