颈椎间盘突出后背酸疼是因为突出的椎间盘对周围软组织造成刺激和压迫，引发炎症反应，进而产生背部酸痛的症状。

颈椎间盘突出主要是因为椎间盘退行性变、外伤等原因导致椎间盘纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出，压迫周围的神经根或脊髓。当压迫到颈段脊髓时，可能会出现上肢麻木、无力等症状；而压迫到胸段脊髓时，则会出现行走不稳、排尿障碍等神经系统功能紊乱的情况。

此外，如果患者存在长期久坐不动、缺乏运动等不良生活习惯，也可能会诱发上述症状发生。

针对颈椎间盘突出引起的后背酸疼，建议避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体恢复。

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