防止类风湿再发作可以采取生活方式调整、适当的运动、药物预防、定期医疗监测、避免环境刺激等措施。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、规律作息和保持心情愉悦等，可以增强身体免疫力，减少类风湿关节炎复发的风险。日常生活中注意均衡饮食，保证充足睡眠，同时放松心态，可有效降低疾病复发概率。

2.适当的运动

适当的运动如瑜伽或太极，能够提高血液循环及肌肉力量，辅助缓解症状并预防病情恶化。建议患者每天进行适度锻炼，如散步、游泳等，以促进身体健康。

3.药物预防

药物预防主要是通过使用非甾体抗炎药、糖皮质激素或其他免疫调节剂来控制炎症反应，减少类风湿关节炎的发作频率。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4.定期医疗监测

定期医疗监测有助于及时发现疾病的早期信号，采取相应措施进行干预，从而减少类风湿关节炎的复发风险。患者应按照医嘱定期复查，如有不适需及时就诊。

5.避免环境刺激

避免环境刺激涉及减少吸烟、限制酒精摄入以及工作时佩戴防护手套等行为，这些举措有助于降低感染风险，进而减少类风湿关节炎的发生率。患者平时要尽量远离化学物质和物理因素，保护好手部与足部。

若患者症状持续未得到改善或者加重，则应及时前往医院就诊。