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女人经期喝豆浆与不喝，在雌激素水平、情绪状态、睡眠质量、钙吸收情况、胃肠道功能等方面可能存在明显差距。
1. 雌激素水平：豆浆富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素。经期女性体内雌激素水平波动，喝豆浆能补充外源性雌激素，使雌激素水平相对稳定。不喝豆浆的女性，可能因雌激素缺乏出现一些不适症状，如皮肤干燥、情绪不稳定等。
2. 情绪状态：大豆异黄酮对神经系统有一定调节作用。喝豆浆有助于缓解经期焦虑、烦躁等不良情绪，使情绪更加平稳。而不喝豆浆的女性，在经期可能更容易受到激素变化影响，情绪波动较大。
3. 睡眠质量：豆浆中的色氨酸等成分有助于促进睡眠。经期喝豆浆能改善睡眠质量，让女性得到更好的休息。不喝豆浆的女性，可能因经期不适和激素变化，出现入睡困难、多梦等睡眠问题。
4. 钙吸收情况：豆浆含有一定量的钙，且其中的维生素D等成分有助于钙的吸收。经期女性适量喝豆浆能提高钙的吸收率，预防骨质疏松。不喝豆浆的女性，在经期可能因钙流失相对较多，增加骨质疏松的风险。
5. 胃肠道功能：豆浆易于消化吸收，且含有一定的膳食纤维。经期喝豆浆能促进胃肠道蠕动，预防便秘。不喝豆浆的女性，可能因经期活动量减少等原因，出现胃肠道功能紊乱，如腹胀、便秘等。
女人经期喝豆浆与不喝，在多个身体指标上存在显著差异。喝豆浆对维持雌激素水平、稳定情绪、改善睡眠、促进钙吸收和调节胃肠道功能等方面都有积极作用。因此，女性在经期可以适当饮用豆浆，以维护身体健康。但需注意，若对豆浆过敏等特殊情况，则应避免饮用。
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