职场人必看：饭后2小时血糖监测，别让高血糖毁了你的事业

职场人进行饭后2小时血糖监测十分重要，可及时发现高血糖问题，高血糖会带来多种危害，如影响身体健康、导致工作效率下降、引发并发症、增加心理压力、影响职业发展等。

1. 及时发现高血糖问题：职场人工作繁忙，生活节奏快，饮食不规律，容易出现血糖异常。饭后2小时血糖监测能帮助及时察觉血糖升高情况，以便尽早采取措施干预。正常情况下，饭后2小时血糖应低于7.8mmol/L，若高于此值，可能提示血糖代谢出现问题。

2. 影响身体健康：长期高血糖会损害身体各个器官，如损伤血管和神经，增加患心血管疾病的风险，还可能影响肾脏功能，导致糖尿病肾病等。常见的心血管疾病包括冠心病、脑卒中等，会严重威胁生命健康。

3. 导致工作效率下降：高血糖可能引发疲劳、乏力、头晕等症状，使职场人在工作时难以集中精力，思维变得迟缓，从而降低工作效率，影响工作质量。

4. 引发并发症：持续的高血糖若不加以控制，会引发一系列并发症，如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。糖尿病足可能导致足部溃疡、感染，严重时甚至需要截肢；糖尿病视网膜病变可能导致视力下降甚至失明。

5. 增加心理压力：得知自己血糖高，职场人可能会产生焦虑、担忧等负面情绪，担心疾病对工作和生活造成影响，长期的心理压力又会进一步影响血糖控制，形成恶性循环。

6. 影响职业发展：高血糖引发的健康问题可能导致职场人频繁请假就医，影响工作进度和团队协作，进而对职业发展产生不利影响。

对于高血糖的治疗，常用药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，但用药需遵医嘱。

职场人重视饭后2小时血糖监测意义重大，可有效预防和控制高血糖。高血糖会给职场人带来多方面的危害，不仅影响身体健康，还会对工作和职业发展产生不利影响。因此，职场人应定期进行血糖监测，保持健康的生活方式，一旦发现血糖异常，及时就医治疗。