手腕扭伤可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等简易方法处理。
1. 休息制动：手腕扭伤后，应立即停止正在进行的活动，避免受伤手腕继续用力或活动，防止损伤进一步加重。可以使用护腕等辅助器具对手腕进行简单固定，为损伤恢复创造稳定环境。
2. 冰敷：在扭伤后的 48 小时内，可进行冰敷。冰敷能使局部血管收缩，减少出血和肿胀，还可缓解疼痛。可以用冰袋或用毛巾包裹冰块，敷在受伤部位，每次冰敷 15 - 20 分钟，每隔 2 - 3 小时进行一次。
3. 加压包扎：使用弹性绷带对手腕进行适度加压包扎，有助于减少局部出血和肿胀。包扎时要注意力度适中，不宜过紧，以免影响血液循环，导致手指麻木、发凉等情况。
4. 抬高患肢：将受伤的手腕抬高至高于心脏的位置，促进血液回流，减轻肿胀。可以将手臂放在枕头上或用吊带悬挂在胸前。
5. 药物治疗：可使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和减轻炎症，但需遵医嘱使用。此外，还可以外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，促进局部血液循环，加快恢复。
手腕扭伤后，采用休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢和药物治疗等简易方法，能在一定程度上缓解症状、促进恢复。但如果手腕扭伤后疼痛、肿胀严重，或经过上述处理后症状无明显改善，应及时前往正规医院的外伤科或骨外科就诊，进行进一步检查和治疗。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
面部水肿一般是什么原因引起的 [详情]
天然抗生素与人工抗生素在来源、抗菌谱、安全性、稳定性和价格等方面存在差异，各有优劣。 [详情]
孩子吃复方氨酚烷胺胶囊后不适，家长可通过观察症状、采取急救措施、了解药物成分及禁忌、调整饮食、及时就医等方式应对。 [详情]
断奶奶涨痛是常见问题，可穿戴设备在缓解此症状上有独特优势，此外，还可通过调整饮食、适当按摩、外敷疗法、药物治疗等方式来缓解。 [详情]
乙肝25阳性指乙肝表面抗体和乙肝核心抗体阳性，通常表示曾感染乙肝病毒但已恢复且有免疫力。乙肝25阳性患者的饮食调理可从保证充足能量... [详情]
可穿戴设备监测排卵期白带异常受技术原理、监测指标、数据准确性、个体差异、疾病影响等因素影响。 [详情]
类风湿关节炎早期症状多样，包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限、疲劳乏力等，职场人需警惕这些症状，避免病情加重。 [详情]
判断人工流产后能否出门，可从阴道出血情况、腹痛状况、身体乏力程度、体温变化、伤口恢复情况等方面考量。 [详情]
空气污染下，高血压合并糖尿病降压药是否需要调整，需考虑空气污染对病情的影响、现有降压药的效果、药物不良反应、患者血压血糖控制情况、... [详情]
手腕扭伤可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等简易方法处理。 [详情]
