职场人受胃酸困扰时，可尝试苹果、香蕉、樱桃、葡萄、木瓜等水果。
1. 苹果：苹果富含果胶、纤维素等成分，具有调节胃酸分泌的作用。当胃酸分泌过多时，苹果中的碱性成分可中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激；而在胃酸分泌不足时，苹果又能促进胃酸分泌，帮助消化。
2. 香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，含有丰富的维生素和矿物质。香蕉在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，覆盖在胃黏膜表面，减少胃酸的侵蚀，从而缓解胃酸过多引起的不适。
3. 樱桃：樱桃性温，味甘微酸，含有多种维生素和铁等矿物质。适量食用樱桃可以调节肠胃功能，在一定程度上平衡胃酸分泌，减轻胃酸对胃部的不良影响。
4. 葡萄：葡萄中含有酒石酸等有机酸，能在一定程度上调节胃酸的酸度。此外，葡萄中的糖分可以为身体提供能量，缓解因胃酸过多导致的胃部不适和饥饿感。
5. 木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进食物消化，减轻胃部负担。同时，木瓜还能在一定程度上调节胃酸分泌，改善胃部的消化环境，缓解胃酸困扰。
需要注意的是，虽然这些水果对缓解胃酸有一定帮助，但如果胃酸问题严重，应及时就医。治疗胃酸过多的常用药物有铝碳酸镁、碳酸氢钠、雷尼替丁等，使用药物需遵医嘱。
对于职场人来说，当受到胃酸困扰时，苹果、香蕉、樱桃、葡萄、木瓜等水果可作为缓解胃酸不适的选择。不过，水果只能起到辅助作用，若胃酸问题持续或加重，应尽快前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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